Apparemment, les buveurs de café ne sont pas les pires personnes sur la planète Terre. Pourtant, ce serait plutôt l'inverse. Déjà, pour commencer une journée, rien de mieux qu'un bon expresso pour commencer la journée. Voire deux si on est courageux. Mais au début, ce n'est pas facile de s'y mettre, il faut de la persévérance et après, tu pourras faire le mec fier de boire du vrai café chaque matin pendant que les autres vont aller chez Starbucks.

Je ne déteste pas Starbucks, loin de là même mais il faut reconnaître qu'il n'y a pas mieux qu'un vrai café. De plus, il faut savoir que le café possède des avantages dont certains que tu ne soupçonnais pas. On dit qu'il ne faut pas boire le café pour ne plus être fatigué parce que ça ne marche pas, mais de vrais avantages existent et ce sont les suivants :

Les impuissances sexuelles, ce sera terminé. Tu ne seras plus l'homme qui ne peut bouger.

En effet, selon les scientifiques provenant de l'université du Texas (en même temps, tu m'étonnes qu'ils se sont penchés sur l'impuissance sexuelle) boire du café tous les jours te permettra d’acquérir une meilleure vie sexuelle.

Tu vivras plus longtemps et en meilleure santé, ainsi tu auras plus de jours pour apprécier les belles choses de la vie

On sait déjà que le café permet de réduire le risque de certaines maladies comme le diabète de type 2, la maladie d'Alzheimer ou encore le cancer colorectal. De plus le café possède beaucoup d'antioxydants, ce qui est bien pour toi.

De plus, le café permet de lutter contre la migraine, ce qui est pratique quand tu vois une fille avec qui tu vas coucher. Ce serait bête de lui dire "Je ne peux pas continuer, j'ai de la migraine". Par contre, je n’avais pas besoin de faire 10 ans d'études en médecine pour savoir que le café pouvait résoudre ça.

Tu peux être déchiqueté, faire un doigt d'honneur à ton dadbod et quand même faire l'amour

La caféine permet de brûler les graisses, et c'est une des rares substances naturelles qui permet cela. Ainsi, pendant que tu te promènes avec ton dadbod, je suis là en train de boire mon café du matin.

Tu peux économiser de l'argent en n'achetant pas les suppléments avant de faire des exercices

Maintenant que tu connais le rôle du café vis-à-vis de tes graisses, pas besoin d'acheter des conneries qui soi-disant te feraient perdre du poids. Je n'ai rien contre ça et si tu as besoin de gaspiller de l'argent sur ce genre de produit, c'est ton droit. Mais si tu es un étudiant pauvre (en même temps si tu pars sur Paris...) qui veut garder de l'argent pour autre chose, un verre ou deux de café noir fera bien l'affaire !

Tu te sentiras bien... et même pas besoin de weed parce que le temps que ça soit officiellement légalisé

Remarque, même si ce n'est pas légalisé, beaucoup de personnes en fument. Mais sinon, la caféine améliore ton niveau d'énergie et te permet d'atteindre une meilleure qualité de vie dans la société triste d'aujourd'hui. En réalité, c'est parce qu'il bloque le neurotransmetteur nommé Adénosine. Du coup, les autres neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline augmentent. Du coup, tu te sens plus stable émotionnellement et tu ne deviendras pas triste ou en colère quand cette connasse sur Tinder t'envoie chier comme pas possible. Et si tu combines ça avec une douche froide, tu deviendras le roi du monde. Une étude de 2011 provenant de chez Harvard (ça ne rigole plus là) a montré que les femmes qui boivent 4 verres ou plus de café ont une journée où le risque de devenir dépressif diminue de 20%. Et les individus qui faisaient la même chose ont 53% de risques en moins à se suicider. Ouf.

Maintenant qu'on a vu les effets du café, voici des questions fréquemment posés pour mieux maîtriser le sujet.

Question J'ai cru que le café augmentait la pression sanguine ? Est-ce mauvais ? 

Réponse C'est le cas mais l'effet est temporaire. Les buveurs réguliers ne connaîtront plus cet effet. D'ailleurs des études disent que le café, au contraire, réduit les risques de crise. 

Question Dois-je vraiment prendre du café noir ? J'aime bien le latte du coffee shop pas loin de la rue et mes bros aussi.

Réponse Même si je n'ai rien contre ces calories super cher avec de l'eau coloré que les gens appellent café, je choisirai un simple café noir pour la journée. Avec la quantité de sucre ajouté et de la crème qui ne possèdent pas les bénéfices d'un café noir, ce n'est pas bon pour la santé et ce surtout si tu es accro au sucre. Avec le temps, tes bros préféreront le café noir qui n'est pas accompagné du superflu sucré. Rappelle-toi : Une fois que tu as goûté au café noir, tu ne peux pas retourner en arrière. 

Question Quel est la meilleure façon de boire du café ? 

Réponse Voici la meilleure approche : Ne bois pas ton café dès que tu te réveilles le matin. Ton corps possède un mécanisme naturel qui consiste à te réveiller naturellement avec les hormones du stress : le cortisol, dès le matin. Les scientifiques pensent que boire du café (voire des boissons énergisantes) après s'être réveillé provoque des bourdonnements et même l'intolérance à long terme. Attends une heure ou plus avant de prendre un expresso et sinon, bois de l'eau avant pour ne pas boire ton café alors que tu es déshydraté. 

Question Comment prolonger les effets de la caféine sans pour autant prendre un verre par heure ? 

Réponse La durée de vie de la caféine est de 5 à 6 heures selon ton métabolisme. L'échinacée peut ralentir ses effets et le faire durer plus longtemps. Tu as déjà entendu parler de l'échinacée comme un booster du système immunitaire mais combien de personnes savent qu'elle permet d'allonger la durée de vie de la caféine. 

Question AIDEZ-MOI ! Tu m'as dit de boire du café et maintenant je souffre d'insomnie chaque nuit !!

Réponse Ne t'en fais pas - il existe un remède contre la caféine dont tu n'es pas au courant parce que tu n'écoutes jamais ta mère quand elle t'a dit d'en prendre. La réponse ce sont les brocolis. Oui, tu as du mal à dormir la nuit car tu prends trop de café en journée, ainsi manger du brocoli la nuit permet de calmer l'effet de la caféine dans ton système. Maintenant tu le sauras.