Peut-être que tu as envie d'aller aux fast-foods avec tes amis parce que c'est bon, peut-être que tu y vas parce que tu n'as pas réellement le choix, à vrai dire. Et comme tu n'aimes pas manger autrement que de manière saine, les fast-foods ne sont pas, à priori le meilleur endroit. Au contraire, mais pourtant bro, récemment ils essayent de faire des efforts pour proposer une alternative dans leurs cartes.

Et tu n'as pas envie de manger un Big Mac seulement parce que tu as la flemme de cuisiner mais que pour autant, tu ne veux pas manger de la malbouffe. La solution de facilité pour certains n'est pas forcément celle que tu désires.

Heureusement pour toi, il existe quelques fast-foods qui ont pensés à toi (enfin ils ont essayés) et nous allons donc voir en revue tout ce qui est réalisé pour que le bro que tu es mange comme une femme... je veux dire de manière saine.

Voici donc 4 propositions de "restaurants" pour le régime...

McDonalds'

Donc chez McDonalds on propose désormais de la salade parce qu'on s'est dit que quitte à proposer des Big Mac etc... Autant proposer une alternative. Ils ont donc par exemple sorti récemment cette gamme de salade. Certes à durée limitée, mais quand même. De plus, de manière générale ils proposent des wraps et de la salade en plus des hamburgers, leurs happy meals contient des fruits désormais, même si ça fait un petit moment déjà. On peut donc dire que McDonald ne lésine pas sur la nourriture saine, mais pour combien de temps ? Le Big Mac, lui, est toujours présent.

Subway

La particularité de ce fast-food, c'est que tu peux choisir la taille de ton sandwich (15cm ou 30cm) et les ingrédients que tu souhaites y incorporer. Ça veut dire que tu peux contrôler ce que tu souhaites mettre dans ton sandwich en fonction de ton régime actuel, comme tu peux également y mettre deux fois plus de viande si monsieur a besoin de plus de protéines. Faites attention cependant, parce qu'un sandwich seul de 30cm correspond déjà à plus de 100 grammes de glucides.

Quick

Quick est un concurrent de McDonald donc tout ce que fait ce dernier, Quick le fera aussi, et le plus vite possible bien sûr (vous m'avez suivi ???). Bon ils essayent de propose une alternative saine mais bon, si on pouvait prendre la salade seulement, ça serait mieux j'imagine.

Enfin, ils essayent mais ils n'ont pas trop compris le concept... Le menu salade par exemple, c'est une salade, un burger au choix et une boisson. Non, le but c'est de remplacer le burger par la salade, pas les frites par la salade...

Bon en fait, ne comptez pas trop sur Quick pour manger sainement.

N'importe quel restaurant

D'accord, on triche un peu là mais ce n'est pas faux pour autant !

Ces jours-ci, presque chaque restaurant propose un menu "régime" au sein de leur carte. Et encore mieux, certains restaurants vont même vous permettre de personnaliser votre menu ! Tu n'as qu'à demander, comme ils ont la nourriture derrière, demande-leur ce que tu souhaites.

Sinon, regarde parmi la carte là où se trouvera le plus de nourriture saine. Et si tu fais de la cardio à côté, ça passe.

Sinon, si on laisse la technologie parler pour nous

Une nouvelle application nommé Fudist se charge de trouver les restaurants qui proposent des menus sains à ta place ! Reste à voir si ça marche en France maintenant... mais sinon, la technologie c'est génial !